Anja Vermeulen Actief
s
  • Home
  • Over ons
  • Activiteiten
    • Aerobics
    • Power Yoga
    • Nordic Walking/Sportief wandelen
    • Pilates
    • Sport en bewegen senioren
    • Zumba/Aerobic mix
  • Contact

Pilates

Foto
Pilates verbetert de coördinatie, concentratie, controle, balans, houding en flexibiliteit. Het krachtcentrum of powerhouse (buik, onderrug, bil- en dijbeenspieren) wordt versterkt. Pilates zorgt voor een positief lichaamsbewustzijn en mentale veerkracht.



Foto
gelukkig is die boom nog altijd sterker
Foto
de woensdagochtend pilates-groep in Nuenen
Foto
de pilates-ring mee naar het bos
Foto
Concentratie, centering, controle, ademhaling, flow, precisie!
Powered by Create your own unique website with customizable templates.